
Uroda kobiet
Dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała pani winnaś wiedzieć, że choć razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie właściwej równowagi składników kalorycznych, • normowanie przyjmowanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu […]